平板支撑吧  
  
【 在 Rij (黑天鹅) 的大作中提到: 】
:  也不方便去健身房，有没有徒手的？
:  
:  【 在 majie 的大作中提到: 】
:  : 划船机？如果还能正常走路，估计椭圆机也可以吧，健身车调节好也行。  
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