厉害，加油！

【 在 hzt 的大作中提到: 】
: 精神状态感觉挺好，稍微能感受到有区别的就是刚开始进入生酮的几天，之后适应了就完全没什么特别感觉了
: 网上有很多生酮的副作用，比如头疼，就是要补充电解质，多喝水
: 有个建议就是间接性断食可以逐渐来，比如先三餐压缩到10小时内，逐渐压缩到8小时内改成两餐
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FROM 84.17.34.*