那早上吃什么

【 在 hzt 的大作中提到: 】
: 减肥就是低碳低糖饮食，戒掉粥/米饭/面/水果/糖，体重下降很快的
: 胖人不缺维生素，体内的维生素积累够你消耗几个月的。而且维生素最好的就是绿色蔬菜，
: 需要补充的就是钾，蔬菜不够就需要上保健品Potassium Citrate之类的
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