没有不反弹的减肥方法 有论文统计过 所有减肥方法都会反弹 因为胖是一种病 说明代谢是出问题的 一不注意饮食就立刻胖回去 除非把胰岛素抵抗治好 把肌肉练上去提高基础代谢
基础代谢不好的时候我感觉洗澡很难搓出泥来 轻断食能改善代谢我久违的泥能搓出来了
说的粗俗点 真的不反弹能一直瘦的人 肯定特能吃能拉 浑身细胞组织的代谢换新周期很短

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【 在 dreamhu102 的大作中提到: 】
: 哦，就怕反弹起来很可怕
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