我-不-信!
这中间一定出了一些问题,比如:
(1)你原本BMI是多少,或者说,身高体重是多少?(我发现,当BMI降至18以下时,同样的饮食和运动会使减重变慢)
(2)你说的“一直瘦不下去”是指一直没瘦,还是指瘦得没有预想得快?要是你期望一个月降10斤,而只降了2斤,我不觉得这叫一直瘦不下去。
(3)你是定时定点量体重吗?是不是喝了很多水或液体之后量的体重?那么你可以什么都不做,少喝点液体排排湿,举重运动员比赛前就这么减体重。
【 在 xinbuzaiyan 的大作中提到: 】
: 早餐几乎不吃。。。午餐也不算多吧。。。
来自 LYA-AL00
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修改:emeraldluna FROM 117.10.155.*
FROM 117.10.155.*