我周日吃了涮羊肉 所以很多特别油的不太喜欢了 水煮肉这些太辣了
蛋糕也确实吃 一个月吃一两次 也不会每周都吃 想吃的油炸腰果也会一次吃几十个加无
糖可乐。。。总归确实也在计算热量 但大部分时间饮食还是清淡和注意油炸和碳水的
没那么多时间运动消耗 也不会少吃啊 会饿 一天三顿加 加餐咖啡都要有

【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
: 肥肠什么的，吃两口和吃一碗，热量差10倍。100克猪大肠热量200大卡，其实不算特别高，如果经过处理，肠内脂肪全部刮除，热量更低。
: 所以什么都可以吃，反而是量的问题，要知道150克瓜子就有600大卡热量，几乎是一个女生每日基础热量的一半。所以吃一小把没问题，吃一包就很有问题，恰恰嗨瓜子卖六七块的小包装就有100克了。
: 【 在 whiteangel @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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