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主题:Re: 你们真的可以充分利用水煮蛋
raasper
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2021-12-06 02:24:43
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他只吃早餐就不会尿毒症了
【 在 kyle8628 的大作中提到: 】
:
: 袁世凯早餐20个鸡蛋,最后死于尿毒症
:
: 【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
: : 营养高,热量低,20个水煮蛋的热量(1500~1600大卡)才相当于你每日的基础热量,而8个鸡蛋的蛋白质就能满足成年男性每日的蛋白质需要(纯从量上看,当然蛋白质种类越丰富越好)。
#发自zSMTH@SM-N9860
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