坚持完3个月就OK？
随着减肥的深入，基础代谢也是跟着降低的，所以为了维持减肥的成果，反而需要比减肥初期更加苛刻的热量控制机制，也就是使用最初的减肥餐可能仍然会让你长胖的。这也是为什么减肥容易反弹的原因。

【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 出乎意料之外
: 今天一定要改正自己没事就想吃零食的坏习惯
: 规规矩矩减肥
: ...................
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修改:rasper FROM 121.69.133.*
FROM 121.69.133.*