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主题:Re: [心得]每天跳绳1000个,坚持2个月,体重没任何变化
yangbaodong
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2022-02-06 20:32:31
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另外节食是减肥的大忌,根据体重计算蛋白质和碳水的每天摄入量,你会发现,卧槽原来一天要吃这么多。吃的越少越容易胖,因为你的基础代谢就是乱的。
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FROM 223.72.75.*
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