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主题:Re: 春节8天计划减肥8斤
profounder
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2022-02-06 21:30:48
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不识数?
【 在 yangbaodong (RT) 的大作中提到: 】
: 50公斤的体重每天要摄入不低于100克碳水50克蛋白质,100克碳水等于一斤米饭吧,50克蛋白质半斤鸡胸肉,蔬菜往饱了吃自己算算一天?吃多少东西。
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FROM 61.150.11.*
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