真的吗？可是我一直就是考动起来与控制饮食减的肥阿

只是年纪轻时减起来更容易，每顿就分饱甚至吃饱也没事儿，年纪大了那么饮食就每顿七分饱。
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 不是说动起来不好
: 而是说减肥和动关系不大
: 动起来和身心健康以及你说的改善心情更有关系
: ...................
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