没有疾病的情况下，基础代谢一般是按体重来的。胖子肯定比瘦子高一些，你从200斤减到100斤肯定代谢少很多，这个很正常。所以你胖的时候吃那么多能减，瘦了再吃那么多 就不会减甚至会再胖，就是因为体重少了代谢当然也少了。

【 在 xiti @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 不是说会增加基础代谢？
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: 舒适有氧+节食 会不会降低基础代谢
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】


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