不是说会增加基础代谢？

舒适有氧+节食 会不会降低基础代谢
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: HIIT也逃不过热量原则，你一次HIIT能300大卡（相当于跑5000米）还是600大卡（跑1万米）？
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: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
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