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主题:Re: 个人经验,日运动时间大于3个小时,无节食7天至少减掉5公斤
xixi1208
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2022-02-17 15:33:37
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原理是这样,可是这个世界有很多人怎么吃都干瘦的人,找谁说理去
【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
: 所以减肥很容易理解啊,人好比是个池子,一边出水(脂肪分解供能),一边进水(摄入脂肪),你每天吃的热量尤其是多吃的脂肪超过了分解的速度,那么就长胖了。
:
: 【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: : 只要瘦了就行,管他先燃烧什么呢
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