那个时候很难控制自己，我这几天比较低盐低碳低脂肪的饮食，经常晚上睡觉的时候都在计划第二天吃什么，好想吃重口味的食物
特别饿的时候只会不理智的吃麻辣锅底的
这几天我都是考气泡水抗着的
5天喝了3瓶气泡水了今天还喝一小瓶无糖可乐
【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
: 这时候要抑制住，先补充一些健康食物，哪怕你喝一些无糖气泡水都好得多。
: 平定下来再想想吃什么，吃多少。
:
: 另外，直奔火锅店比烧烤店好，因为火锅可以选择清汤锅底，以及高蛋白低脂肪的肉类和蔬菜，别再另外添油碟就好。
--
FROM 59.109.153.*