所以最好不要太饥饿的状态运动，运动完及时补充能量，以免暴饮暴食
【 在 scdlj 的大作中提到: 】
: 剧烈运动后确实不饿。我之前中午锻炼都不吃饭。锻炼之前饿运动完就不饿了。但是扛到下午前就会超级饿。导致晚上那顿经常暴饮暴食
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