游6000米可以减1500大卡，大约200克脂肪
一个月游60公里可以减4斤脂肪
自己算多简单啊
然后再算吃的方面增加或者减少的体重，就出来总的结果了。吃的方面减肥6斤，你就减了10斤，吃的方面增肥4斤，你就维持了体重。

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 游泳就这样被鄙视了。。。
: 来自 LYA-AL00
--
修改:rasper FROM 121.69.133.*
FROM 121.69.133.*