我好像不是，有的时候我上完一节瑜伽课更饿，但是一节瑜伽加一节有氧舞蹈后就可能没那么饿了
但是有时候上完有氧一节也饿
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 瑜伽对血糖的冲击没那么大，因此昨晚瑜伽后可能没那么饿
: 很多人做完其他运动后，饥饿感太强，结果也没少吃，最后热量收益不一定就比瑜伽好
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