晚上还要加班，不吃晚饭更抗不住的。
那么你别吃早饭吧，以及午饭少吃。

【 在 kakalong @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
:
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 中午那顿不吃就行
: : 一开始实在要觉得饿，就从早饭多做点干的带过去吃（最好是无糖少油的东西）
: : 我们减肥的时候，晚饭前只吃几个鸡蛋的量。


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※ 修改:·rasper 于 Mar  9 18:09:50 2022 修改本文·[FROM: 223.104.40.*]
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修改:rasper FROM 223.104.40.*
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