我主要是不认为你能坚持晚上不吃，如果坚持不了的后果是暴食。



【 在 kakalong 的大作中提到: 】
: 早上我做完这些都饿的不行了，和孩子抢着吃的，不然他很容易吃多， 我还少说了，早上还有鲜榨果汁
: 中午少吃点，吃个正常饱，晚上不吃行吗，跑步半年了体重没有任何变化都焦虑了，晚上早点睡觉，不喝咖啡了
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修改:rasper FROM 121.69.134.*
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