高蛋白肉类才是减肥佳品啊。。。你那些果汁银耳都别碰了啊

【 在 kakalong (卡卡龙) 的大作中提到: 】
: en，就从今晚开始吧，以后晚上不吃主食和肉菜水果，饿了就喝无糖银耳汤，我查了下薄荷
: 1碗(小)无糖银耳汤(250.0克)    62大卡
: 标准(100克)25大卡
: ...................
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