一周半瘦五斤很正常，我不到一天就瘦了5斤，从95.6瘦成了90.6。
头一天晚上睡觉前，鬼使神差去量了个体重，47.8kg，
第二天早上赶紧上好厕所，把衣服裤子都脱了，就变成45.6kg了
到了第二天中午，游了个泳回来，就45.3kg了
所以，关键看怎么量的^_^

至于减的都是啥，爱啥啥～～～
不过我还是建议保持健康的生活方式，一日三餐和适量运动，不搞突击减肥，不要摄入过低。

【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 你这条件一周半瘦不了5斤，这个体重变化大部分是身体里面的水，食物，以及排泄物变动。
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: 一周瘦2500克每天250克，热量亏空需要1250大卡，以你的体重，基本要不吃不喝再加运动了。

来自 LYA-AL00
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