3月16号：发帖后晚餐吃了一点蔬菜，几根面条。晚上没早睡，这个影响精神。
3月17日：早中晚饮食基本上按计划来的，也没有很饿，只是临睡觉前感觉有点饿。下了一天的雨，疫情管控没有出门，也没有锻炼。晚上睡眠还是晚了，不应该看手机。
3月18日：今天早晨除了一个鸡蛋花，一碗杂粮粥外，吃了两口蔬菜，两只水饺。中午吃了一个水饺，一口饭，几口蔬菜，1/4苹果。暂时不觉得很饿，但是感觉比较空落落。今天在小区里打了一次八部金刚功，希望晚上不要破功，10点前睡觉。

明天后天周末，又宅在家。应该也能按这个节奏来吧。
--
FROM 101.80.19.*