慢慢你就发现 随便吃那两口 天天跑 年纪再大也受不了 还是吃可控更重要

我周末去食堂 买了两个肉松青团 本来想五个人吃 他们都不太吃


有一个 我吃了一半 另一个拿回家 让我妈冻起来 再说吧  大概不利于减肥的都这样吃

我们家炖排骨 我大概也是 一周顶多吃一块吧 不过我吃很多牛排之类的

吃的很计划


【 在 kakalong (卡卡龙) 的大作中提到: 】
: 我一般10 30跑到11 30，睡眠六小时就行
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