其实很多人都说坚果长肉，但是这么多年我每天都吃很多坚果，经常代替饭吃，我真的没有觉得长肉，只不过我觉得科学分析少吃是好的，最起码我不掉称也许就是因为坚果吃的多
【 在 udid 的大作中提到: 】
: 我的身体也是特别喜欢坚果，但坚果的热量都太高了，比碳水主食都可怕。我现在主食吃的很少，但是因为坚果吃的太多，体重一直不下降。
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