可是也很难纯脂肪啊，比如日常水果蔬菜都有碳水化物，肉也是有碳水的，如果脂肪吃多了岂不是更容易长肉
比如我纯碳水只吃大米饭或者全面面包和水煮菜，总计脂肪也没多少，吃的脂肪会长肉多出的碳水就可以浪费掉啊
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 很难纯碳水啊，纯瘦肉里也有脂肪，鸡蛋里有脂肪，纯牛奶有脂肪，豆腐有脂肪，各种烘焙即使号称没有用油也是有2％的脂肪的。就连大米和面粉里也有脂肪的
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: #发自zSMTH@SM-N9860
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发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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