不严谨的提问，让别人也无从下手分析。

最近几天吃的所有食物要罗列：名称，重量，卡路里（一般人也做不到精准罗列，你主观上没感觉到饿，说明能量供应上去了）

身体详细情况要罗列：重量身高年龄

运动数据要罗列，多少距离，什么路，什么车。一天如果就骑行50公里，运动量也不多

太相信手环统计，这种东西只有相对参考意义（和自己平时运动量对比）
【 在 aixiaohan 的大作中提到: 】
: 哪怕脱点水也行啊，诶  
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发自「今日水木 on OXF-AN10」
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