将近三个月吧，再配合饮食，晚上主要就吃火龙果，西红柿，酸奶，牛肉啥的，主食吃的少

【 在 zyyppah 的大作中提到: 】
: 你这20斤减了多久
: 为啥我运动不出汗的，我昨天做了两百个俯卧撑，一点汗都没出
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