谢谢分享！看了一下她的课还挺喜欢的！我看她用的哑铃，家里用哑铃比壶铃实用吧？
【 在 ywsq 的大作中提到: 】
: Caroline Girvan的 30min full body kettlebell workout，  
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: 我是第一次做，现在屁股和大腿后侧还很酸爽  
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发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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