深蹲在健身房上hitting课的时候，就是教练天天点名的对象，的确不到位，不过前两天我练了一下觉得浑身还是挺酸疼的，不知道是做到位了还是因为很久不锻炼的原因

【 在 c0wgirl 的大作中提到: 】
: 动作没做到位吧，很多深蹲起跳如果不到位我个人感觉效果差别很大  
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