41岁了，肚子上的脂肪堆积如山。。
昨天把前两年的裙子拿出来，没有一条能穿的
好郁闷啊
已经坚持有快10个月没吃晚饭了，但肚子还是减不下去
我觉得主要原因是久坐不动，每天上班除了站起来去接水，其他时间都是坐着一动不动
年纪也大了，所以脂肪就全跑到肚子、pg和大腿上
可是也不能上班的时候四处跑啊
有什么办法能减减肚子吗？
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FROM 111.53.68.*