好的，知道了，谢谢～
我多注意

【 在 scorpionGG 的大作中提到: 】
: 早晨的鸡蛋 蒸或水煮，不建议卤鸡蛋；
: 午饭可以自己带一些瘦牛肉、易于携带蔬菜，例如黄瓜 西红柿。
: 控制别吃太咸的食物，盐不仅容易增重更容易降低身体代谢。
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