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主题:Re: 肉和碳水哪个更容易发胖?
oldmonk
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2022-05-19 11:54:51
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现在的问题是,
碳水党们认为摄入的脂肪不会转化为人体脂肪
减粮吃肉减肥
【 在 marion 的大作中提到: 】
: 我的结论很明确——用同位素(C14)标记碳水化合物的方法来证明人体脂肪很少来自碳水化合物,这实验本身就是个笑话
: 至于有多少来自碳水,那得看摄入比例了,如果纯碳水饮食,全部来自碳水也不是不可以,但是人类有必需脂肪酸的概念,纯碳水饮食合成的不饱和脂肪酸是缺乏的。
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