没错，就是这样。你知道燃烧什么意思吗？
就是一斤油燃烧之后产生1.4斤水和二氧化碳等气体，脂肪同理，1斤脂肪燃烧后产生的1斤多水份直接排尿或者被再利用，二氧化碳就呼出了。这样你身上就少了1斤重量。

【 在 fthust @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
:
: 通过二氧化碳气体排出体重？
: 累死你能排出多少克？
: 很多人运动减肥其实影响的是两点：
: 1、通过大量出汗，短期内体内水分减少了，但是人的水分是存在平衡的，时间久了又通过喝水补充回来了；

#发自zSMTH@SM-N9860
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