蛙泳都要呛水，自由泳更呛
不过，游得越不标准越费力，消耗越大，减肥效果反而越好。所以，你就尽量提升每次游的距离就行。

【 在 occurrence 的大作中提到: 】
: 我只会蛙泳，还是自学的，游起来也不太自信，偶尔心慌还得抢一下水。是不是得再学个自由泳。
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