自从开始减肥 大号都少了…
【 在 yufeng0681 的大作中提到: 】
: 是固定在一大早，大号清空时称体重么？
: 饮食很健康，两顿这么少，我觉得每天能称出来变化。
: 中午吃一顿，傍晚6点吃一顿，也契合18/6减肥时间来着。这样晚上十点睡着后就不会饥饿感干扰情绪。
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