早上1个油饼+1碗豆腐脑+1个鸡蛋
午饭吃正常量的菜，不吃主食
晚饭吃正常量的菜，不吃主食
此外，每天吃3-5个橙子量的水果


【 在 zgdynia 的大作中提到: 】
: 求举例子，一天都吃啥，谢
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