【日期】6.18
【早餐】煮鸡蛋2个、牛奶192g
【午餐】菠萝苹果混合果汁2x280g、阳山水蜜桃2个、木棉豆腐大约100克
【晚餐】菠萝苹果混合果汁280g
【零食】无

■运动：无

昨日体重(kg)：64.8
今日体重(kg)：64.4
目前已减掉(kg)：0.6
离目标距离(kg)：16.4

今日总结：天热，没食欲，去买牛排，人太多，只好买了豆腐回来。以前不爱吃豆腐，现在觉得白豆腐也挺好吃。感觉运动对减肥还是很重要的。
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修改:mrjyy FROM 211.161.243.*
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