结构吧 高蛋白 低脂肪 少精致碳水 少甜食少油炸少糖 每天热量固定




【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 其实我对口感要的不算太高……我也不知道我这种并不怎么好吃的人，怎么还会胖……
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