咱俩身高差不多，我178。不过体重已经减到152了，目标今年秋天140。先减脂再增肌。你的状态已经开始增肌了，体重基本减不下去了。
【 在 vendetta 的大作中提到: 】
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: 是要少吃。你吃米饭为主的也很难吃很多的。
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: ...................
--来自微微水木3.5.12
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