明白了，关键是要运动哈


【 在 vendetta 的大作中提到: 】
: 只要你不动，肌肉就会掉，跟吃啥关系不大，缺碳水掉肌肉更快
: 肌肉会掉到刚好够用的程度
: 蛋白质是合成肌肉用的，不给肌肉刺激吃再多蛋白质肌肉也不会长
: ...................
--
FROM 116.30.160.*