这个好合理，就是每天算，有点累，还是你形成了习惯，已经不用算了

【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 合理饮食 从155瘦到最低108 现在维持110-114斤
: 早起，一杯牛奶250毫升，全脂，半个三顿半咖啡粉末，半个酸菜馅饼，一个煮鸡蛋，两
: 根手指头那么大牛排条，几口芹菜，三四个樱桃。
: ...................
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