饿了忍着就行了，然后就是躺着睡觉，不吃饭就不要做活动量大的运动，坚持3天就习惯了。
【 在 qiaoqiao 的大作中提到: 】
: 不吃晚饭，只吃水果会不会饿啊？
: 饿了咋整？
: 我傍晚就饿的头晕，怕晕倒，赶紧吃点东西。照这样，体重一直就是恒重
: ...................
--
FROM 101.243.42.*