算热量 重结构烹饪  运动 一个月6斤不难


【 在 lailuotalie 的大作中提到: 】
: 这就是阿特金斯减肥法，或者叫低碳减肥法。不用吃药，每天少吃不吃碳水，一周见效，一个月怎么也能减个5斤以上。就是这么干多少对身体有损害，而且特别考验毅力。
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