【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 算热量 重结构烹饪  运动 一个月6斤不难
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一般上班的人没那时间在做饭上花心思，简单粗暴的减肥方法就是低碳。低碳实质上也是靠饮食结构制造能量缺口
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