哦，不是升糖高，血糖波动大容易饿，然后就想吃其他东西么，然后其他东西都有热量，所以高升糖的其实是个催化剂？
我也是今年2月开始被带着减肥，不知道理解的对不对。
【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 人家热量都是亏空的，升糖高低有什么影响？
: 发自「今日水木 on V1950A」
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