是的，我的感受也是
节食才是减肥的终极方案
节食厉害，减肥就快一点
轻度节食，减肥就慢一点

我在减肥前
一想到饿了不能吃就觉得好可怕
但是坚持了一段时间之后，发现真的能做到
并且之后食欲也没有那么强烈了

减肥本质，其实是对意志的锻炼

【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 只要能忍住就没区别，忍得困难吃升糖慢的会好些。同理，忍不住吃，运动也没用。
: 总而言之，能耐得住饥肠辘辘，减肥就是件很容易的事。
: 发自「今日水木 on V1950A」
--
FROM 58.39.52.*