是的，意志力很重要
减下来都是靠毅力，而且不止减肥的过程
还有减下来之后的保持过程
【 在 hsv 的大作中提到: 】
: 减肥难的是意志力，能自控，其实很简单，无非是控制热量摄入，同时消耗更多热量；无论是短期锻炼瘦20斤，还是长期走路瘦20斤，俺都做到过…
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