你就没有哪天会吃多了的时候吗？
比如今天吃多了明天要少吃或者增加运动等等
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 不要把减肥主要寄托到运动上。  
: 我减肥的时候，隔一天游一次，每次游5公里，但只能当成减肥辅助因素来对待，也就是平时吃多少，游完照样吃这点。  
: 游泳只对减肥起了一小部分作用吧。  
: 如果你做不到这样的游泳运动量，或者1天只能游1公里，那真的不要抱什么快速减肥的希望。  
: 好好琢磨怎
: ..................
--
FROM 117.13.22.*