小孩好像肚子都挺大，不知为啥，从胃到肚子都邦邦的。你推荐的对，增肌是对的方向，打算开始学着慢慢练瑜伽
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我观察过我侄女5岁肚子鼓鼓的，还总爱挺个鼓鼓的肚子……好像小孩都这样
: 我自己测试过瑜伽运动消耗30分钟70大卡左右，减肥就算了随便吃吃就白运动了，如果想通过瑜伽减肥就练那种普拉提力量类瑜伽，反正增肌总是没错的
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